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Puerta VI · Segunda parte · La noche: El espejo sin rostro

«Cuando la máscara cae, la mirada aprende a ver».

Puerta de madera de dos hojas en un arco de dovelas de madera; abierta, da al mar antes del alba, con la primera luz rosada en el horizonte

Toca la puerta para abrirla.

Aquí sigue la puerta fuera del papel: su práctica, su gesto para el día y las palabras que la acompañan.

La práctica

Abre la ventana y mira a la Luna

De las Dieciocho Artes de Lohan

Esta forma reúne tres movimientos: Cargar el sol y la luna, El inmortal sacude sus mangas y La belleza se mira en el espejo.

El libro describe esta forma paso a paso. La descripción acompaña el aprendizaje con un instructor y, después, ayuda a recordar los movimientos.

«He decidido no enseñar estas artes a menores de dieciocho años». Guía común de las prácticas.

Apertura
Sentir, soltar y sonreír desde el corazón.
Repeticiones
La elección, la frecuencia y las repeticiones de cada forma se aprenden con el instructor.
Cierre
Al terminar, deja espacio para el fluir interno del chi y la quietud. Completa el cierre común en el dantian inferior y el masaje facial.
Cuidado
Si un movimiento produce dolor o mareo, detente.
Leer la guía común de las prácticas

Para llevar al día

Gesto personal para esta puerta, el mismo con el que abre el relato:

  1. Siéntate ante tu altar o en un lugar donde puedas recogerte.
  2. Cierra los ojos «para ver mejor», como enseña la Abuela.
  3. Si te acompaña un nombre, puedes decirlo en voz baja. También puedes quedarte en silencio.
  4. Una exhalación larga. Abre los ojos.

Muchos nombres, una Madre. Un corazón, un Señor.

El reto de la semana

Siete días

Cada día, cierra los ojos y di en voz baja un nombre que te importe. Después marca el día.

0 de 7 días

«Si algo no te sirve, suéltalo». Lo que marcas se queda en este dispositivo.

Biblioteca

Más sobre esta puerta

«Para venir a gustarlo todo,no quieras tener gusto en nada.[…] Para venir a saberlo todo,no quieras saber algo en nada.[…] Para venir a lo que no sabes,has de ir por donde no sabes».
San Juan de la Cruz, Subida al monte Carmelo, libro I, cap. 13, 11

Ir por donde no sabes. Los versos de Juan me acompañan al recordar cómo fui reconociendo presencias que no esperaba encontrar.

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