Serie de la escuela: Dieciocho Artes de Lohan
Serie de la escuela Shaolin Wahnam distinta de las Dieciocho Manos; de ella salen los ejercicios que el autor eligió para las Puertas VI, VII, IX y XIII (Abre la ventana y mira a la Luna, El leopardo de oro entrena sus garras, El gran ave despliega sus alas, Padre e hijo juntos).
Las prácticas que salen de esta serie
| Puerta | Práctica | Lo que el libro anota |
|---|---|---|
| VI | Abre la ventana y mira a la LunaEl espejo sin rostro | Esta forma reúne tres movimientos: Cargar el sol y la luna, El inmortal sacude sus mangas y La belleza se mira en el espejo. |
| VII | El leopardo de oro entrena sus garrasEl túnel amarillo | |
| IX | El gran ave despliega sus alasEl sol que gira en dos direcciones | |
| XIII | Padre e hijo juntosEl silencio que crea el mundo |
Apertura, ejercicio y cierre
Las prácticas comparten una apertura y un cierre. Entre ambos se encuentra el ejercicio que he elegido para cada puerta.
Los ejercicios pertenecen a distintas series de mi escuela: las Dieciocho Manos de Lohan, las Dieciocho Artes de Lohan, las Dieciocho Joyas y la Metamorfosis de los tendones. Reunirlos aquí no los convierte en una sola serie tradicional.
La elección, la frecuencia y las repeticiones de cada forma se aprenden con el instructor. El orden narrativo de las puertas no prescribe la misma práctica para todos ni exige realizar los trece ejercicios en una sesión.
Guía común de las prácticas, en el libro.
Leer la guía común de las prácticas