Puerta VII · Segunda parte · La noche: El túnel amarillo
«La vestidura se vuelve luz. El cuerpo se desviste sin vergüenza para entrar al espacio donde ya no hay dos».
Toca la puerta para abrirla.
El leopardo de oro entrena sus garras
De las Dieciocho Artes de Lohan
El libro describe esta forma paso a paso. La descripción acompaña el aprendizaje con un instructor y, después, ayuda a recordar los movimientos.
«He decidido no enseñar estas artes a menores de dieciocho años». Guía común de las prácticas.
- Apertura
- Sentir, soltar y sonreír del corazón.
- Repeticiones
- La elección, la frecuencia y las repeticiones de cada forma se aprenden con el instructor.
- Cierre
- Al terminar ambos lados, recoge el Chi para cosechar y fluir. Deja que ese tiempo dé paso a la quietud y termina con el cierre común en el Dantien inferior y el masaje facial.
- Cuidado
- Si un movimiento produce dolor o mareo, detente.
Para llevar al día
«Gracias»
Gesto personal para esta puerta, independiente del ejercicio de la escuela:
- Siéntate con la espalda erguida y suelta.
- Respira con naturalidad y deja que el interior susurre AVVA, sin obligar a la palabra a seguir un ritmo. AVVA es la palabra que uso yo; si tienes otra, usa la tuya.
- Si aparece un color o una imagen, déjala pasar. Si no aparece nada, el gesto conserva su sentido.
- Para cerrar, toca el suelo con los dedos y di: «Gracias».
Siete días
Cada día, haz el gesto con tu palabra y ciérralo tocando el suelo. Después marca el día.
0 de 7 días
«Si algo no te sirve, suéltalo». Lo que marcas se queda en este dispositivo.
Escribe desde ahí
Si puedes, escribe en papel blanco y con lápiz de grafito. Si no los tienes cerca, escribe aquí y después imprime tu cuaderno.
Lo que escribes aquí no se envía ni se guarda: se borra al cerrar el sitio o al recargar la página. Imprímelo antes de salir y vuelve a leer tu bitácora con frecuencia.
Más sobre esta puerta
«En la noche dichosa,en secreto, que nadie me veía,ni yo miraba cosa,sin otra luz y guíasino la que en el corazón ardía».
Sin otra luz que la que ardía en el corazón. Juan canta el paso por la noche, con la casa sosegada. La mía no fue buscada.
San Juan de la Cruz · Noche oscura · Subida al Monte Carmelo · Cántico espiritual · Dichos de luz y amor
San Juan de la Cruz en el libro- AVVA
- Nombre que apareció por primera vez al autor durante una meditación con el doctor Li, en Santa Marta, en octubre de 2012. Se conserva la forma en que lo recuerda; véase la Puerta VII.
- Metanoia
- Cambio profundo de mente y de actitud. Jung relaciona la metanoia con el renacimiento espiritual («Presente y futuro», § 536) y, en otro pasaje, habla de un cambio mental que reconozca al ser humano completo («Un mito moderno», § 719). Ambos textos se recogen en Civilización en transición, Obra completa, vol. 10. En las Puertas II y VII, el autor lo relaciona con su experiencia de transformación interior, cuyo recorrido descubre al atravesarlo. Esa descripción personal no equivale a una definición técnica de Jung. El autor también la describe como «ese otro espacio interior donde, para mí, dos más dos pueden abrirse al infinito». Esta imagen, junto a las recogidas en las entradas «Ortonoia» y «Paranoia», expresa su manera personal de contar lo que le ocurre.
- Trance
- El autor usa la palabra en sentido personal: una entrada a la inmensidad, «donde todo es nada y nada es todo», y un descenso hacia lo profundo del inconsciente para acercarse a heridas, miedos aprendidos desde la infancia y experiencias dolorosas acumuladas después; a esa programación aprendida la llama programación de la mente. «Limpiar», cuando lo dice, es reconocer y trabajar esas heridas; no borrar recuerdos ni prometer una curación. El libro no enseña a inducirlo.
- Jing, Chi, Shen
- Los tres tesoros de la tradición china, tal como se enseñan en la escuela del autor: Jing, la esencia, la dimensión del cuerpo; Chi (Qi), la energía vital; Shen, el espíritu, la mente y la consciencia. Son dimensiones relacionadas de una misma vida, no compartimentos separados ni magnitudes médicas.
- Dieciocho Artes de Lohan
- Serie de la escuela Shaolin Wahnam distinta de las Dieciocho Manos; de ella salen los ejercicios que el autor eligió para las Puertas VI, VII, IX y XIII (Abre la ventana y mira a la Luna, El leopardo de oro entrena sus garras, El gran ave despliega sus alas, Padre e hijo juntos).
- Bardo Thodol
- Texto del budismo tibetano conocido como Libro tibetano de los muertos. En la Puerta VII, el autor relata el trabajo con esta obra junto al doctor Li, en Santa Marta, en enero de 2013.
- 16 de mayo de 1993
El camino de El Junquito a Puerto Maya: una caída en moto.
- 28 de enero de 2011
Valle de Sibundoy, en el Alto Putumayo.
- Octubre de 2012
Santa Marta: llega una palabra, AVVA.
- Enero de 2013
Santa Marta.
El relato completo está en el libro.
El rostro que se ladea
«La entrega no es hacia arriba, sino hacia dentro».
Entrar por la Puerta VIII«Puedes leer una puerta por semana o quedarte más tiempo en la que lo pida».
Cómo recorrer las puertasVolver a las trece puertas