Serie della scuola: Diciotto Arti di Lohan
Serie della scuola Shaolin Wahnam distinta dalle Diciotto Mani; da essa vengono gli esercizi scelti dall’autore per le Porte VI, VII, IX e XIII (Apri la finestra e guarda la Luna, Il leopardo d’oro allena i suoi artigli, Il grande uccello dispiega le ali, Padre e figlio insieme).
Le pratiche che nascono da questa serie
| Porta | Pratica | Cosa annota il libro |
|---|---|---|
| VI | Apri la finestra e guarda la LunaLo specchio senza volto | Questa forma riunisce tre movimenti: Caricare il sole e la luna, L’immortale scuote le maniche e La bella si guarda allo specchio. |
| VII | Il leopardo d’oro allena i suoi artigliIl tunnel giallo | |
| IX | Il grande uccello dispiega le aliIl sole che gira in due direzioni | |
| XIII | Padre e figlio insiemeIl silenzio che crea il mondo |
Apertura, esercizio e chiusura
Le pratiche condividono un’apertura e una chiusura. Fra le due si trova l’esercizio che ho scelto per ogni porta.
Gli esercizi appartengono a diverse serie della mia scuola: le Diciotto Mani di Lohan, le Diciotto Arti di Lohan, le Diciotto Gioie e la Metamorfosi dei tendini. Riunirli qui non ne fa una serie tradizionale unica.
La scelta, la frequenza e le ripetizioni di ogni forma si apprendono con l’istruttore. L’ordine narrativo delle porte non prescrive la stessa pratica per tutti né richiede di eseguire i tredici esercizi in una sessione.
Guida comune alle pratiche, nel libro.
Leggere la guida comune alle pratiche