Serie della scuola: Metamorfosi dei tendini (Yi Jin Jing)
Serie di esercizi della tradizione Shaolin, distinta dalle Diciotto Mani e dalle Diciotto Arti. Da essa provengono le forme scelte per le Porte X, XI e XII: L’Immortale si pulisce gli occhi, L’Albero Sacro espande i suoi rami e L’Immortale tocca il cielo.
Le pratiche che nascono da questa serie
| Porta | Pratica | Cosa annota il libro |
|---|---|---|
| X | L’Immortale si pulisce gli occhiL’amore che non dorme | In questa porta, pulirmi gli occhi prima di decidere. |
| XI | L’Albero Sacro espande i suoi ramiLa spirale dei santi | Ho ricevuto questa pratica accompagnata dall’immagine di un albero: le sue radici, la sua crescita e il passare delle stagioni. |
| XII | L’Immortale tocca il cieloIl permesso | L’immagine che accompagna il movimento è quella di voler salire su delle parallele a cui a malapena arrivi. |
Apertura, esercizio e chiusura
Le pratiche condividono un’apertura e una chiusura. Fra le due si trova l’esercizio che ho scelto per ogni porta.
Gli esercizi appartengono a diverse serie della mia scuola: le Diciotto Mani di Lohan, le Diciotto Arti di Lohan, le Diciotto Gioie e la Metamorfosi dei tendini. Riunirli qui non ne fa una serie tradizionale unica.
La scelta, la frequenza e le ripetizioni di ogni forma si apprendono con l’istruttore. L’ordine narrativo delle porte non prescrive la stessa pratica per tutti né richiede di eseguire i tredici esercizi in una sessione.
Guida comune alle pratiche, nel libro.
Leggere la guida comune alle pratiche